10 жовтня 2024 року в рамках Всесвітнього дня ментального здоров’я, студенти нашого Фахового коледжу взяли участь у важливому благодійному заході, організованому Студентською радою спільно з практичним психологом закладу.
В умовах повномасштабної війни турбота про ментальне здоров’я може здаватися другорядною. Щоденні обов’язки – догляд за дітьми, робота, підтримка близьких на фронті – вимагають постійної уваги. Однак розуміння та підтримка власного психологічного стану є надзвичайно важливими.
Захід був присвячений збереженню ментального здоров’я в кризових ситуаціях. Учасники переглянули фільм “Маріуполь: невтрачена надія”, який яскраво продемонстрував різноманітні життєві виклики та шляхи їх подолання.
Ми наголошуємо на важливості піклування про своє ментальне здоров’я за будь-яких обставин і закликаємо не соромитися звертатися за професійною допомогою.
Поради щодо підтримки себе та інших:
- Не залишайтеся наодинці зі своїми емоціями
- Діліться переживаннями з людьми, яким довіряєте
- Практикуйте вдячність і знаходьте радість у дрібницях щодня
Бережіть себе та своїх близьких! Разом ми сильніші!