10 та 11 червня у Полтавському фаховому коледжі пройшли відкриті зустрічі зі студентами, присвячені актуальним викликам сьогодення: гендерній політиці та стресостійкості.
Особливу увагу приділили нашому внутрішньому спокою під час тренінгу «Чому я знову за це переживаю? Розбираємося з тривогою “на пальцях”».
Головний спікер заходу: Дмитро Медведєв, психолог «ТатоХаб.Полтава».
Психолог просто та доступно розповів студентам про природу виникнення паніки й тривожних станів на рівні нашого тіла, а також поділився дієвими практиками для збереження ментального здоров’я.
Дбаємо про стійкість та підтримуємо один одного!